Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryst med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, panert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 260 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 8,7 g 3%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 275 mg 12%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 10,5 mg 66%
- Pantotensyre (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 64,8 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 28 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 8,7 g | 13 g |
| 1 porsjon | 85 g | 221 | 21 g | 7,4 g | 11 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 442 | 42 g | 15 g | 22 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 111 | 11 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 663 | 63 g | 22 g | 34 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 884 | 85 g | 30 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 4,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 17 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 62 g | 22 g | 33 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingbryst med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, bryst, kjøtt og skinn, tilberedt184 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling, kjøtt med skinn, kokt, stekt, i røre331 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, fritertd, røre277 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryst med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst med skinn?
100 g Kyllingbryst med skinn inneholder 260 kcal, med 25 g protein, 8,7 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllingbryst med skinn?
1 porsjon (85 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 221 kcal, med 21 g protein, 7,4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllingbryst med skinn?
2 porsjoner (170 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 442 kcal, med 42 g protein, 15 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllingbryst med skinn?
½ porsjon (42,5 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 111 kcal, med 11 g protein, 3,7 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllingbryst med skinn?
3 porsjoner (255 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 663 kcal, med 63 g protein, 22 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllingbryst med skinn?
4 porsjoner (340 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 884 kcal, med 85 g protein, 30 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst med skinn?
50 g Kyllingbryst med skinn inneholder 130 kcal, med 12 g protein, 4,3 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst med skinn?
150 g Kyllingbryst med skinn inneholder 390 kcal, med 37 g protein, 13 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171475 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
