Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryst med skinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stuet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 184 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Kolin 64,4 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,97 mg 9%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porsjon | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ porsjon | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingbryst med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, bryst, kjøtt og skinn, tilberedt184 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, stuet219 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet201 kcal / 100 g
- Bisert kyllingbrystkylling, bryst, uten skinn, benfri, kun kjøtt, kokt, braisert157 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet220 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, braisert201 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryst med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst med skinn?
100 g Kyllingbryst med skinn inneholder 184 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Kyllingbryst med skinn?
1 porsjon (140 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 258 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Kyllingbryst med skinn?
2 porsjoner (280 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 515 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Kyllingbryst med skinn?
½ porsjon (70 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 129 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Kyllingbryst med skinn?
3 porsjoner (420 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 773 kcal, med 115 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Kyllingbryst med skinn?
4 porsjoner (560 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 1030 kcal, med 153 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst med skinn?
50 g Kyllingbryst med skinn inneholder 92 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst med skinn?
150 g Kyllingbryst med skinn inneholder 276 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171076 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
