Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbryst med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, bryst, kjøtt med skinn, kokt, frityrstekt, med mel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 222 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 8,9 g 11%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalsium 16 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 1 porsjon | 59 g | 131 | 19 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 2 porsjoner | 118 g | 262 | 38 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ porsjon | 29,5 g | 65 | 9,4 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 3 porsjoner | 177 g | 393 | 56 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 porsjoner | 236 g | 524 | 75 g | 3,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Grillet kyllingbryst med skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, bryst, kjøtt og skinn, tilberedt184 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllingrygg med skinnkylling eller høne, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, med mel331 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, i mel254 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, vendt i mel, frityrstekt254 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbryst med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst med skinn?
100 g Kyllingbryst med skinn inneholder 222 kcal, med 32 g protein, 1,5 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (59 g) Kyllingbryst med skinn?
1 porsjon (59 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 131 kcal, med 19 g protein, 0,9 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (118 g) Kyllingbryst med skinn?
2 porsjoner (118 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 262 kcal, med 38 g protein, 1,8 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (29,5 g) Kyllingbryst med skinn?
½ porsjon (29,5 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 65 kcal, med 9,4 g protein, 0,5 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (177 g) Kyllingbryst med skinn?
3 porsjoner (177 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 393 kcal, med 56 g protein, 2,7 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (236 g) Kyllingbryst med skinn?
4 porsjoner (236 g) Kyllingbryst med skinn inneholder 524 kcal, med 75 g protein, 3,6 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst med skinn?
50 g Kyllingbryst med skinn inneholder 111 kcal, med 16 g protein, 0,8 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst med skinn?
150 g Kyllingbryst med skinn inneholder 333 kcal, med 48 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171476 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
