Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingkjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
slaktekylling, stuet
219
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 219 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 57,4 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 166 mg 4%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 62 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, stuet216 kcal / 100 g
- Stuet kylling med skinnkylling, kød og skind, tilberedt, stuet219 kcal / 100 g
- Kyllinglår kjøtt og skinnkylling, rå214 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt med skinnbroiler, braisert201 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøtt og skinnkylling, kokt, stuet201 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingskinnslaktekylling eller stekekylling, rå349 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingkjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingkjøtt og -skinn?
100 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 219 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingkjøtt og -skinn?
50 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 110 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingkjøtt og -skinn?
150 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 329 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingkjøtt og -skinn?
200 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 438 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingkjøtt og -skinn?
250 g Kyllingkjøtt og -skinn inneholder 548 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 564 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
