Vit hva du har på tallerkenen
Mørkt kyllingkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, dyppet i røre, fritert
298
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo9,4 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 22 g | 9,4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 11 g | 4,7 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 33 g | 14 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 44 g | 19 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 55 g | 24 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, rørepanert, frityrstekt289 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt og skinnkylling, dyppet i røre, fritert260 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, dyppet i røre, stekt291 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i røre289 kcal / 100 g
- Lyst kyllingkjøtt og skinnbroiler, dyppet i røre, fritert277 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, panert i røre273 kcal / 100 g
- Frityrstekt kyllingskinn i rørebroiler, dyppet i røre, stekt394 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
Spørsmål om Mørkt kyllingkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
100 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 298 kcal, med 22 g protein, 9,4 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
50 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 149 kcal, med 11 g protein, 4,7 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
150 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 447 kcal, med 33 g protein, 14 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
200 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 596 kcal, med 44 g protein, 19 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn?
250 g Mørkt kyllingkjøtt med skinn inneholder 745 kcal, med 55 g protein, 24 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 586 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
