Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingskinn
Kalorier og næringsinnhold
kylling, rå
349
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo0 g
Fett32 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 349 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mettet fett 9,1 g 45%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 103 mg 2%
- Sink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
Lignende matvarer
- Maisfôret kyllingskinnrå514 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Kylling med skinnkylling, kød og skind, rå215 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kalkunskinnfra detaljhandelsdeler, fra mørkt kjøtt, rå380 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, rå297 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinghals med skinnslaktekylling eller steikekylling, hals, kjøtt og skinn, rå297 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingskinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingskinn?
100 g Kyllingskinn inneholder 349 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingskinn?
50 g Kyllingskinn inneholder 175 kcal, med 6,7 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingskinn?
150 g Kyllingskinn inneholder 524 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 49 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingskinn?
200 g Kyllingskinn inneholder 698 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingskinn?
250 g Kyllingskinn inneholder 873 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 81 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 822 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
