Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingeunderlår med skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kjøtt og skinn, melpudret, stekt
245
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo1,5 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 245 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,7 g 18%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 89 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 229 mg 5%
- Sink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3,8 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllinglår uten skinnkylling, kun kjøtt, tilberedt, stekt195 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnkylling eller høne, kokt, stekt, i mel254 kcal / 100 g
- Stekt kylling med skinnkyllinger eller stekeekyllinger, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt, i mel269 kcal / 100 g
- Kyllingbrystkjøtt med skinnbroiler, melet, stekt222 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingeunderlår med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingeunderlår med skinn?
100 g Kyllingeunderlår med skinn inneholder 245 kcal, med 27 g protein, 1,5 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingeunderlår med skinn?
50 g Kyllingeunderlår med skinn inneholder 123 kcal, med 14 g protein, 0,8 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingeunderlår med skinn?
150 g Kyllingeunderlår med skinn inneholder 368 kcal, med 40 g protein, 2,3 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingeunderlår med skinn?
200 g Kyllingeunderlår med skinn inneholder 490 kcal, med 54 g protein, 3,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingeunderlår med skinn?
250 g Kyllingeunderlår med skinn inneholder 613 kcal, med 67 g protein, 3,8 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 605 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
