Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, rå
119
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett3,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 119 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,9 g 5%
- Mettet fett 1,3 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71,7 mg 3%
- Kolesterol 90,8 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
- Kolin 75,6 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 5,9 mg 0%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalium 295 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikkfra hele fuglen, kun kjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkehannfugl, kjøtt og skinn, rå142 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hele fuglen, kun kjøtt, med tilsatt oppløsning, rå115 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle kategorier, kjøtt, rå151 kcal / 100 g
- Kalkumlår uten skinnalle klasser, rå130 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, rå120 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikkjøtt?
100 g Kalkuntrommestikkjøtt inneholder 119 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikkjøtt?
50 g Kalkuntrommestikkjøtt inneholder 60 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikkjøtt?
150 g Kalkuntrommestikkjøtt inneholder 179 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikkjøtt?
200 g Kalkuntrommestikkjøtt inneholder 238 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikkjøtt?
250 g Kalkuntrommestikkjøtt inneholder 298 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6867 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
