Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk kjøtt
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandelsdeler, kokt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 112 mg 5%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Kolin 118 mg 21%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 4,5 mg 41%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31 µg 56%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porsjon | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk stekthøne, trommestik, kun kjøtt, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkfra hele fuglen, kun kjøtt, rå109 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hele fuglen, kun kjøtt, med tilsatt oppløsning, stekt158 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, kokt, stekt183 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, kjøtt, kokt, rotisserie, med krydder176 kcal / 100 g
- Røkt kalkunlårkokt, med skinn, benet fjernet200 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtthann, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk kjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk kjøtt?
100 g Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 173 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalkuntrommestikk kjøtt?
1 porsjon (85 g) Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 147 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalkuntrommestikk kjøtt?
2 porsjoner (170 g) Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 294 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalkuntrommestikk kjøtt?
½ porsjon (42,5 g) Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 74 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalkuntrommestikk kjøtt?
3 porsjoner (255 g) Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 441 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalkuntrommestikk kjøtt?
4 porsjoner (340 g) Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 588 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk kjøtt?
50 g Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 87 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk kjøtt?
150 g Kalkuntrommestikk kjøtt inneholder 260 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172878 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
