Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikke
Kalorier og næringsinnhold
hannfugl, kjøtt og skinn, rå
142
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett6,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,8 g 9%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73,8 mg 3%
- Kolesterol 95,5 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Mineraler
- Kalsium 5,3 mg 0%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 47 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkhann, kun kjøtt, rå121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle kategorier, kjøtt, rå151 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøttkun, rått131 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikke?
100 g Kalkuntrommestikke inneholder 142 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikke?
50 g Kalkuntrommestikke inneholder 71 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikke?
150 g Kalkuntrommestikke inneholder 213 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikke?
200 g Kalkuntrommestikke inneholder 284 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikke?
250 g Kalkuntrommestikke inneholder 355 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
