Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kjøtt og skinn, rå
137
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 137 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,9 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 69,5 mg 3%
- Kolesterol 94,8 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
Mineraler
- Kalsium 5,9 mg 0%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 279 mg 6%
- Sink 1,9 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 19 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 48 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingklubbeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå161 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 137 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 69 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 206 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 274 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 343 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6893 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
