Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
broiler, kun kjøtt, stekt
180
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett4,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 99,3 mg 4%
- Kolesterol 153 mg 51%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineraler
- Kalsium 12,7 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 15,5 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 284 mg 6%
- Sink 3,4 mg 30%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 48 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 64 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 80 g | 0 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kyllinglårkylling, kjøtt og skinn, tilberedt, stekt191 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, stekt184 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 180 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 90 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 270 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 360 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 450 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6896 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
