Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, kjøtt og skinn, stekt
203
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett8,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 203 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,3 g 11%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 88,8 mg 4%
- Kolesterol 144 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
- Kolin 114 mg 21%
Mineraler
- Kalsium 10,7 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 267 mg 6%
- Sink 3,4 mg 31%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttalle klasser, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle kategorier, kjøtt, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kjøtt, stekt165 kcal / 100 g
- Kalkantrommestikkerstekt, kjøtt og skinn186 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 203 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 305 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 406 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 508 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6870 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
