Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
broiler, bare kjøtt, rå
112
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 72,8 mg 3%
- Kolesterol 92,6 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 77%
Mineraler
- Kalsium 6,1 mg 0%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 290 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,9 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, rå119 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 112 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 56 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 168 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 224 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 280 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6895 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
