Vit hva du har på tallerkenen
Kalkuntrommestikk
Kalorier og næringsinnhold
hann, kun kjøtt, rå
121
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 93,6 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineraler
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Jern 0,66 mg 4%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 298 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,6 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 38 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 48 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalkuntrommestikk kjøttdetaljhandelsdeler, rå118 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk stekthøne, trommestik, kun kjøtt, stekt194 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinn stekthøne, trommestik, kød og skind, stekt206 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikkjøttalle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunlåruten skinn, rå133 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtt uten skinnhann, rå131 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkuntrommestikk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkuntrommestikk?
100 g Kalkuntrommestikk inneholder 121 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkuntrommestikk?
50 g Kalkuntrommestikk inneholder 61 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkuntrommestikk?
150 g Kalkuntrommestikk inneholder 182 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkuntrommestikk?
200 g Kalkuntrommestikk inneholder 242 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkuntrommestikk?
250 g Kalkuntrommestikk inneholder 303 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5175 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
