Vit hva du har på tallerkenen
Kalkinlårkjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, rå
143
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett6,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 143 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,9 g 9%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59,7 mg 3%
- Kolesterol 87,5 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineraler
- Kalsium 4,7 mg 0%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 308 mg 7%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Kalkumlår med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå161 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, rå119 kcal / 100 g
- Kalkun kjøtt og skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt med skindbroiler, rått145 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, rå214 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikke med skinndetaljhandelsdeler, kjøtt, rå141 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, rå116 kcal / 100 g
- Kalkuntrommestikk med skinnhøne, trommestik, kød og skinn, rå149 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, rå179 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkinlårkjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkinlårkjøtt med skinn?
100 g Kalkinlårkjøtt med skinn inneholder 143 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkinlårkjøtt med skinn?
50 g Kalkinlårkjøtt med skinn inneholder 72 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkinlårkjøtt med skinn?
150 g Kalkinlårkjøtt med skinn inneholder 215 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkinlårkjøtt med skinn?
200 g Kalkinlårkjøtt med skinn inneholder 286 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkinlårkjøtt med skinn?
250 g Kalkinlårkjøtt med skinn inneholder 358 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6897 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
