Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvinge kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, rå
179
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 179 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,9 mg 3%
- Kolesterol 80,1 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,8 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,99 µg 41%
Mineraler
- Kalsium 7,4 mg 1%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkun kjøtt og skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtthøne, kun kjøtt, rå104 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkinlårkjøtt med skinnbroiler, rå143 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kjøtt og skinnbroiler, rå139 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, rå192 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, rå143 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvinge kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
100 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 179 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
50 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 90 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
150 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 269 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
200 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 358 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
250 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 448 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 748 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
