Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)
Kalorier og næringsinnhold
rå
108
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 74,7 mg 3%
- Kolesterol 63,3 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,97 µg 40%
Mineraler
- Kalsium 7,9 mg 1%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 223 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøttalle klasser, kun kjøtt, rå107 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtt uten skinnhann, rå131 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt barepute, hahn, bare kjøtt, stekt177 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøtthel, rå108 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøttkun, rått131 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)?
100 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt) inneholder 108 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)?
50 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt) inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)?
150 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt) inneholder 162 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)?
200 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt) inneholder 216 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt)?
250 g kalkunvingekjøtt (kun kjøtt) inneholder 270 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5179 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
