Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, kun kjøtt, rå
107
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 107 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67,1 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Kolin 50,4 mg 9%
Mineraler
- Kalsium 8,1 mg 1%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 238 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, rå168 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, rå192 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kalkunhalskjøttalle klasser, rå125 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, rå143 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt?
100 g kalkunvingekjøtt inneholder 107 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt?
50 g kalkunvingekjøtt inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt?
150 g kalkunvingekjøtt inneholder 161 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt?
200 g kalkunvingekjøtt inneholder 214 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt?
250 g kalkunvingekjøtt inneholder 268 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6876 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
