Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt med skinn
Kalorier og næringsinnhold
stekt
219
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 219 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78,4 mg 3%
- Kolesterol 119 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 236 mg 5%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,4 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 74 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøttstekt177 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt med skinnkun tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtt og skinnhann, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, stekt192 kcal / 100 g
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, stekt196 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle kategorier, kjøtt, stekt204 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, dypfryst, grillet294 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt med skinn?
100 g kalkunvingekjøtt med skinn inneholder 219 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt med skinn?
50 g kalkunvingekjøtt med skinn inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt med skinn?
150 g kalkunvingekjøtt med skinn inneholder 329 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt med skinn?
200 g kalkunvingekjøtt med skinn inneholder 438 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt med skinn?
250 g kalkunvingekjøtt med skinn inneholder 548 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 799 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
