Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
stekt
177
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett4,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 177 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80,1 mg 3%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineraler
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 231 mg 5%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 32 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 48 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 64 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 80 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunbrystkjøtt, stekt160 kcal / 100 g
- Kalkumlårhann, kun kjøtt, rå127 kcal / 100 g
- Kalkinlår kjøtthann, stekt189 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt med skinnkun tomat, stekt194 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt?
100 g kalkunvingekjøtt inneholder 177 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt?
50 g kalkunvingekjøtt inneholder 89 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt?
150 g kalkunvingekjøtt inneholder 266 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt?
200 g kalkunvingekjøtt inneholder 354 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt?
250 g kalkunvingekjøtt inneholder 443 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5185 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
