Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunvingekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
høne, kun kjøtt, stekt
188
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett5,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 188 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71,1 mg 3%
- Kolesterol 109 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 11,1 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 284 mg 6%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 79 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, tilberedt, stekt229 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunhøne, kun kjøtt, stekt182 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, tilberedt, stekt203 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøtthøne, kun mørkt kjøtt, stekt199 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøtthøne, kun kjøtt, stekt197 kcal / 100 g
- Kalkinvinge kjøtt og skinnhann, rå158 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunvingekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunvingekjøtt?
100 g Kalkunvingekjøtt inneholder 188 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunvingekjøtt?
50 g Kalkunvingekjøtt inneholder 94 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunvingekjøtt?
150 g Kalkunvingekjøtt inneholder 282 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunvingekjøtt?
200 g Kalkunvingekjøtt inneholder 376 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunvingekjøtt?
250 g Kalkunvingekjøtt inneholder 470 kcal, med 79 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6854 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
