Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
broiler, stekt
182
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 182 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 84,7 mg 15%
Mineraler
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 13,5 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 16 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 48 g | 0 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 80 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, rå126 kcal / 100 g
- Kyllingevingekylling, kjøtt, stekt203 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttbroiler, stekt167 kcal / 100 g
- Kyllingvingeslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttbroiler, stekt182 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt?
100 g kalkunvingekjøtt inneholder 182 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt?
50 g kalkunvingekjøtt inneholder 91 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt?
150 g kalkunvingekjøtt inneholder 273 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt?
200 g kalkunvingekjøtt inneholder 364 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt?
250 g kalkunvingekjøtt inneholder 455 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 751 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
