Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvinge kjøtt og skinn
Kalorier og næringsinnhold
broiler, stekt
220
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 220 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 10,4 mg 1%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 256 mg 5%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 60 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 75 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøttbroiler, stekt182 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnkylling, kjøtt og skinn, stekt185 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøttbroiler, rå111 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkinlårkjøtt med skinnbroiler, stekt199 kcal / 100 g
- Kalkun lyst kjøtt og skinnbroiler, stekt173 kcal / 100 g
- Kalkun kjøtt og skinnbroiler, rå141 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, rå126 kcal / 100 g
- Kyllingevinge med skinnbroiler, kjøtt og skinn, stuet249 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvinge kjøtt og skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
100 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 220 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
50 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
150 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 330 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
200 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 440 kcal, med 60 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvinge kjøtt og skinn?
250 g kalkunvinge kjøtt og skinn inneholder 550 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 749 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
