Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, stekt
220
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett10 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 220 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77,3 mg 3%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,18 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 68,6 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 10,5 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 59 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 74 g | 0 g | 26 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttalle klasser, kun kjøtt, stekt183 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, stekt192 kcal / 100 g
- Kalkunvingehel, kun kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkjøtt med skinnalle klasser, stekt180 kcal / 100 g
- Stekt kalkumlår med skindalle klasser, stekt205 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnalle kategorier, kjøtt, stekt204 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkjøtt med skinnalle klasser, stekt210 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kalkunvingermed skinn, dypfryst, grillet294 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt og -skinn?
100 g kalkunvingekjøtt og -skinn inneholder 220 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt og -skinn?
50 g kalkunvingekjøtt og -skinn inneholder 110 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt og -skinn?
150 g kalkunvingekjøtt og -skinn inneholder 330 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt og -skinn?
200 g kalkunvingekjøtt og -skinn inneholder 440 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt og -skinn?
250 g kalkunvingekjøtt og -skinn inneholder 550 kcal, med 74 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 719 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
