Vit hva du har på tallerkenen
kalkunvingekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
alle klasser, kun kjøtt, stekt
183
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Fett5,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 183 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78,5 mg 3%
- Kolesterol 113 mg 38%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 60%
- Kolin 78,1 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 10,3 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 257 mg 5%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 80 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Kalkunvingekjøtt og -skinnalle klasser, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøtt med skinnstekt219 kcal / 100 g
- Kalkunvingekjøttrå108 kcal / 100 g
- Kalkunvinge med skinndetaljstykningsdeler, kjøtt, rå202 kcal / 100 g
- Kalkunvinge kjøtt og skinnbroiler, stekt220 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttalle klasser, rå116 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, stekt192 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, tilberedt, stekt203 kcal / 100 g
- Kyllingevingekylling, kjøtt, stekt203 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttalle klasser, stekt189 kcal / 100 g
Spørsmål om kalkunvingekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunvingekjøtt?
100 g kalkunvingekjøtt inneholder 183 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunvingekjøtt?
50 g kalkunvingekjøtt inneholder 92 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunvingekjøtt?
150 g kalkunvingekjøtt inneholder 275 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kalkunvingekjøtt?
200 g kalkunvingekjøtt inneholder 366 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kalkunvingekjøtt?
250 g kalkunvingekjøtt inneholder 458 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6877 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
