Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingevinge

Kalorier og næringsinnhold

kylling, kjøtt, stekt

203
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett8,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 203 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Mettet fett 2,3 g 11%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 92 mg 4%
  • Kolesterol 85 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7,3 mg 46%
  • Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,59 mg 35%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%
  • Kolin 79,6 mg 14%

Mineraler

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,7 µg 45%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g20331 g0 g8,1 g
50 g50 g10215 g0 g4,1 g
150 g150 g30546 g0 g12 g
200 g200 g40661 g0 g16 g
250 g250 g50876 g0 g20 g

Spørsmål om Kyllingevinge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingevinge?

100 g Kyllingevinge inneholder 203 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingevinge?

50 g Kyllingevinge inneholder 102 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingevinge?

150 g Kyllingevinge inneholder 305 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingevinge?

200 g Kyllingevinge inneholder 406 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingevinge?

250 g Kyllingevinge inneholder 508 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 633 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert