Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingevinge

Kalorier og næringsinnhold

kylling, kjøtt, rå

126
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 126 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 3,5 g 5%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 81 mg 4%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 7,4 mg 46%
  • Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Kolin 65,8 mg 12%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 155 mg 12%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Sink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12622 g0 g3,5 g
50 g50 g6311 g0 g1,8 g
150 g150 g18933 g0 g5,3 g
200 g200 g25244 g0 g7,1 g
250 g250 g31555 g0 g8,9 g

Spørsmål om Kyllingevinge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingevinge?

100 g Kyllingevinge inneholder 126 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingevinge?

50 g Kyllingevinge inneholder 63 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingevinge?

150 g Kyllingevinge inneholder 189 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingevinge?

200 g Kyllingevinge inneholder 252 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingevinge?

250 g Kyllingevinge inneholder 315 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert