Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingvingekvart
Kalorier og næringsinnhold
rå, kød og skind
193
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 193 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 3,5 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Kyllingevingekjøtt og skinn, rå181 kcal / 100 g
- Kyllingvingemed skinn, fritert, med soyaolje, med salt286 kcal / 100 g
- Kyllingvinge med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå191 kcal / 100 g
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartmed skinn, rå196 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, rå126 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og skinn, rå173 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingvingekvart
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingvingekvart?
100 g Kyllingvingekvart inneholder 193 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingvingekvart?
50 g Kyllingvingekvart inneholder 97 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingvingekvart?
150 g Kyllingvingekvart inneholder 290 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingvingekvart?
200 g Kyllingvingekvart inneholder 386 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingvingekvart?
250 g Kyllingvingekvart inneholder 483 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
