Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkvart
Kalorier og næringsinnhold
grytekokt, kjøtt og skinn
217
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 217 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 46 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57 g | 0 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skinn210 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kød og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkjøtt og skinn233 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stuet185 kcal / 100 g
- Kyllingskinngryterett407 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkvart
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkvart?
100 g Kyllinglårkvart inneholder 217 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkvart?
50 g Kyllinglårkvart inneholder 109 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkvart?
150 g Kyllinglårkvart inneholder 326 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkvart?
200 g Kyllinglårkvart inneholder 434 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkvart?
250 g Kyllinglårkvart inneholder 543 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-314 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
