Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår (kvart)
Kalorier og næringsinnhold
grytestekt, kjøtt og skinn, veid med ben
137
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Fett8,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 137 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,8 g 11%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 14 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7,2 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 36 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skind, veid med ben141 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kød og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkjøtt og skinn, veid med ben193 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn, veid med bein138 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn, veid med ben165 kcal / 100 g
- Kyllingbiterikke panert, frityrkokt, kjøtt og skinn, veid med ben179 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stuet185 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår (kvart)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår (kvart)?
100 g Kyllinglår (kvart) inneholder 137 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår (kvart)?
50 g Kyllinglår (kvart) inneholder 69 kcal, med 7,2 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår (kvart)?
150 g Kyllinglår (kvart) inneholder 206 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår (kvart)?
200 g Kyllinglår (kvart) inneholder 274 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår (kvart)?
250 g Kyllinglår (kvart) inneholder 343 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-315 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
