Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår, kvart
Kalorier og næringsinnhold
stekt, kjøtt og skinn
236
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 236 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 31 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 42 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
Lignende matvarer
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårstekt, kød og skinn185 kcal / 100 g
- Kyllinglårstekt, bare kjøtt152 kcal / 100 g
- Hel kyllingstekt, kjøtt og skinn218 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, stekt196 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kød og skind, veid med ben141 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stekt174 kcal / 100 g
- Mørkt maisfôret kyllingkjøttstekt185 kcal / 100 g
- Maisfôret kyllingkjøttstekt164 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stekt184 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår, kvart
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår, kvart?
100 g Kyllinglår, kvart inneholder 236 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår, kvart?
50 g Kyllinglår, kvart inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår, kvart?
150 g Kyllinglår, kvart inneholder 354 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår, kvart?
200 g Kyllinglår, kvart inneholder 472 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår, kvart?
250 g Kyllinglår, kvart inneholder 590 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-337 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
