Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglår (kvart)
Kalorier og næringsinnhold
grytestekt, kun kjøtt
176
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 26 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 63 g | 0 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kun kød164 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kun kjøtt185 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkun kjøtt, i terninger180 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstekt, kjøtt og skinn226 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn184 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i formbryst, kasserotet, bare kjøtt160 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttbroiler, stuet185 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kjøtt, stekt196 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglår (kvart)
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglår (kvart)?
100 g Kyllinglår (kvart) inneholder 176 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglår (kvart)?
50 g Kyllinglår (kvart) inneholder 88 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglår (kvart)?
150 g Kyllinglår (kvart) inneholder 264 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglår (kvart)?
200 g Kyllinglår (kvart) inneholder 352 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglår (kvart)?
250 g Kyllinglår (kvart) inneholder 440 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-313 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
