Vit hva du har på tallerkenen
Grytestekte kyllinglår
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt, i terninger
180
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Fett8,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårgrytestekt, kun kjøtt176 kcal / 100 g
- Kalkumlårterninger, gryterett, kun kjøtt181 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kun kjøtt185 kcal / 100 g
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn184 kcal / 100 g
- Kyllinglårkødslaktekylling, kjøtt, stuet195 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i formbryst, kasserotet, bare kjøtt160 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøttkylling, kjøtt, braisert176 kcal / 100 g
- Kyllingvingekvartgrytestekt, kun kød164 kcal / 100 g
- Kyllinglårstekt, bare kjøtt152 kcal / 100 g
Spørsmål om Grytestekte kyllinglår
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grytestekte kyllinglår?
100 g Grytestekte kyllinglår inneholder 180 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grytestekte kyllinglår?
50 g Grytestekte kyllinglår inneholder 90 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grytestekte kyllinglår?
150 g Grytestekte kyllinglår inneholder 270 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grytestekte kyllinglår?
200 g Grytestekte kyllinglår inneholder 360 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grytestekte kyllinglår?
250 g Grytestekte kyllinglår inneholder 450 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-319 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
