Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinglårkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
kylling, kjøtt, braisert
176
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett8,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 176 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 141 mg 47%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Kolin 68,3 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 266 mg 6%
- Sink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 61 g | 0 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglårkjøtt med skinnslaktekylling, stuet220 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kyllinglårkjøtt uten skinnkylling, bare kjøtt193 kcal / 100 g
- Kyllinglår med skinnkylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kyllinglårslaktekylling eller stekekylling, kjøtt og skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kalkumlår kjøttbroiler, rå119 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøttkylling, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingkjøtt med skinnkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kalkumlårkjøttdetaljstykningsdeler, rå116 kcal / 100 g
- Andelårpeking, innenlandsk, med ben, tilberedt uten skinn, braisert178 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinglårkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?
100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 176 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?
50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 88 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?
150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 264 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinglårkjøtt?
200 g Kyllinglårkjøtt inneholder 352 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinglårkjøtt?
250 g Kyllinglårkjøtt inneholder 440 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7329 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
