Vit hva du har på tallerkenen

Kyllinglårkjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kylling, kokt, stekt

218

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo1,2 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	218	28 g	1,2 g	10 g
1 porsjon	85 g	185	24 g	1 g	8,8 g
2 porsjoner	170 g	371	48 g	2 g	18 g
½ porsjon	42,5 g	93	12 g	0,5 g	4,4 g
3 porsjoner	255 g	556	72 g	3 g	26 g
4 porsjoner	340 g	741	96 g	4 g	35 g
50 g	50 g	109	14 g	0,6 g	5,2 g
150 g	150 g	327	42 g	1,8 g	16 g
200 g	200 g	436	56 g	2,4 g	21 g
250 g	250 g	545	71 g	3 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinglårkjøtt?

100 g Kyllinglårkjøtt inneholder 218 kcal, med 28 g protein, 1,2 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kyllinglårkjøtt?

1 porsjon (85 g) Kyllinglårkjøtt inneholder 185 kcal, med 24 g protein, 1 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kyllinglårkjøtt?

2 porsjoner (170 g) Kyllinglårkjøtt inneholder 371 kcal, med 48 g protein, 2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kyllinglårkjøtt?

½ porsjon (42,5 g) Kyllinglårkjøtt inneholder 93 kcal, med 12 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kyllinglårkjøtt?

3 porsjoner (255 g) Kyllinglårkjøtt inneholder 556 kcal, med 72 g protein, 3 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kyllinglårkjøtt?

4 porsjoner (340 g) Kyllinglårkjøtt inneholder 741 kcal, med 96 g protein, 4 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinglårkjøtt?

50 g Kyllinglårkjøtt inneholder 109 kcal, med 14 g protein, 0,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinglårkjøtt?

150 g Kyllinglårkjøtt inneholder 327 kcal, med 42 g protein, 1,8 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172387 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert