Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingvingekvart
Kalorier og næringsinnhold
grytestekt, kun kød
164
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 164 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 15 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 250 mg 5%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 54 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 67 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Kyllinglår kvartrå, kjøtt og skinn193 kcal / 100 g
- Kyllinglårkvartgrytekokt, kjøtt og skinn217 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårgryterett, kun kjøtt185 kcal / 100 g
- Grytestekte kyllinglårkun kjøtt, i terninger180 kcal / 100 g
- Kyllingevingekylling, kjøtt, stuet181 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i formbryst, kasserotet, bare kjøtt160 kcal / 100 g
- Kyllingbryst i grytebryst, gryterett, kjøtt og skinn, veid med ben165 kcal / 100 g
- Kyllingvingekjøttkylling, tilberedt, stuet181 kcal / 100 g
- Kyllingvingemed skinn, braisert uten fett185 kcal / 100 g
- Kyllinglårstekt, bare kjøtt152 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingvingekvart
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingvingekvart?
100 g Kyllingvingekvart inneholder 164 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingvingekvart?
50 g Kyllingvingekvart inneholder 82 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingvingekvart?
150 g Kyllingvingekvart inneholder 246 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingvingekvart?
200 g Kyllingvingekvart inneholder 328 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingvingekvart?
250 g Kyllingvingekvart inneholder 410 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
