Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingbryst i form

Kalorier og næringsinnhold

bryst, kasserotet, bare kjøtt

160
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett5,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 28 g 57%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 5,2 g 7%
  • Mettet fett 1,5 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 8,8 mg 55%
  • Pantotensyre (B5) 1,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g16028 g0 g5,2 g
50 g50 g8014 g0 g2,6 g
150 g150 g24043 g0 g7,8 g
200 g200 g32057 g0 g10 g
250 g250 g40071 g0 g13 g

Spørsmål om Kyllingbryst i form

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingbryst i form?

100 g Kyllingbryst i form inneholder 160 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingbryst i form?

50 g Kyllingbryst i form inneholder 80 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingbryst i form?

150 g Kyllingbryst i form inneholder 240 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingbryst i form?

200 g Kyllingbryst i form inneholder 320 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingbryst i form?

250 g Kyllingbryst i form inneholder 400 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-307 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert