Vit hva du har på tallerkenen

Grillet kyllingbryst

Kalorier og næringsinnhold

bryst, grillet, kjøtt og skinn

173
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 173 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 61 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 13,6 mg 85%
  • Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17329 g0 g6,4 g
50 g50 g8715 g0 g3,2 g
150 g150 g26043 g0 g9,6 g
200 g200 g34658 g0 g13 g
250 g250 g43372 g0 g16 g

Spørsmål om Grillet kyllingbryst

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grillet kyllingbryst?

100 g Grillet kyllingbryst inneholder 173 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grillet kyllingbryst?

50 g Grillet kyllingbryst inneholder 87 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grillet kyllingbryst?

150 g Grillet kyllingbryst inneholder 260 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grillet kyllingbryst?

200 g Grillet kyllingbryst inneholder 346 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grillet kyllingbryst?

250 g Grillet kyllingbryst inneholder 433 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-325 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert