Vit hva du har på tallerkenen
Økologisk grillet kyllingbryst
Kalorier og næringsinnhold
bryst, uten skinn, grillet/panestekt, økologisk
144
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Fett1,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 4,5 mg 0%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
Lignende matvarer
- Økologisk kyllingbrystbryst, uten skinn, rått, økologisk118 kcal / 100 g
- Kyllingbrystbryst, kjøtt og skinn, rå167 kcal / 100 g
- Grillet kyllingbrystkylling, bryst, uten skinn, benfri, kun kjøtt, kokt, grillet151 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Grillet kyllingbryst uten skinnkyllinger, rotisserie, original kryddering, bryst, bare kjøtt, tilberedt137 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Label Rouge kyllingbrystbryst, uten skinn, rå, label rouge113 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttuten skinn, grillet172 kcal / 100 g
- Kalkunbrystuten skinn, grillet145 kcal / 100 g
- Stekt kyllingbrystfiletferskt kjøtt, uten skinn116 kcal / 100 g
Spørsmål om Økologisk grillet kyllingbryst
Hvor mange kalorier er det i 100 g Økologisk grillet kyllingbryst?
100 g Økologisk grillet kyllingbryst inneholder 144 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Økologisk grillet kyllingbryst?
50 g Økologisk grillet kyllingbryst inneholder 72 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Økologisk grillet kyllingbryst?
150 g Økologisk grillet kyllingbryst inneholder 216 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Økologisk grillet kyllingbryst?
200 g Økologisk grillet kyllingbryst inneholder 288 kcal, med 62 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Økologisk grillet kyllingbryst?
250 g Økologisk grillet kyllingbryst inneholder 360 kcal, med 78 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36041 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
