Vit hva du har på tallerkenen
Orange chicken
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 262 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 14 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 15 g | 22 g | 13 g |
| 1 porsjon | 252 g | 660 | 36 g | 55 g | 32 g |
| 2 porsjoner | 504 g | 1320 | 73 g | 109 g | 64 g |
| ½ porsjon | 126 g | 330 | 18 g | 27 g | 16 g |
| 3 porsjoner | 756 g | 1981 | 109 g | 164 g | 96 g |
| 4 porsjoner | 1008 g | 2641 | 146 g | 218 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7,2 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 22 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 29 g | 43 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36 g | 54 g | 32 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Orange chicken
Hvor mange kalorier er det i 100 g Orange chicken?
100 g Orange chicken inneholder 262 kcal, med 15 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (252 g) Orange chicken?
1 porsjon (252 g) Orange chicken inneholder 660 kcal, med 36 g protein, 55 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (504 g) Orange chicken?
2 porsjoner (504 g) Orange chicken inneholder 1320 kcal, med 73 g protein, 109 g karbohydrat og 64 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (126 g) Orange chicken?
½ porsjon (126 g) Orange chicken inneholder 330 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (756 g) Orange chicken?
3 porsjoner (756 g) Orange chicken inneholder 1981 kcal, med 109 g protein, 164 g karbohydrat og 96 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1008 g) Orange chicken?
4 porsjoner (1008 g) Orange chicken inneholder 2641 kcal, med 146 g protein, 218 g karbohydrat og 128 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Orange chicken?
50 g Orange chicken inneholder 131 kcal, med 7,2 g protein, 11 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Orange chicken?
150 g Orange chicken inneholder 393 kcal, med 22 g protein, 33 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27146350 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert