Vit hva du har på tallerkenen
Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 179 mg 8%
- Kolesterol 8,7 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfor 55,7 mg 4%
- Kalium 102 mg 2%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7 g | 27 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9,4 g | 36 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 45 g | 4,2 g |
Lignende matvarer
- Frossen asiatisk biff med ris og grønnsakeringefærsaus, varmet opp115 kcal / 100 g
- Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet76 kcal / 100 g
- Frossenrett med stekt ris og grønnsakerfrossenrett, asiatisk rett, oppvarmet118 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Oksekjøttcurry med risdetaljhandel, gjenoppvarmet147 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Frossenrett med sursøt kylling grønnsak og risasiatisk rett, kylling, grønnsaker og ris, sursøt saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med stappe grønnsaker og sausfrossenrett, oppvarmet142 kcal / 100 g
- Ferdigrett med storfekjøtt og nudler eller risenergi kontrollert porsjon90 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
Spørsmål om Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker?
100 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker inneholder 109 kcal, med 4,7 g protein, 18 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker?
50 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker inneholder 55 kcal, med 2,3 g protein, 9 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker?
150 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker inneholder 164 kcal, med 7 g protein, 27 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker?
200 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker inneholder 218 kcal, med 9,4 g protein, 36 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker?
250 g Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsaker inneholder 273 kcal, med 12 g protein, 45 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4939 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
