Vit hva du har på tallerkenen
Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 142 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,6 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 11%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 21,3 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,4 mg 4%
- Fosfor 74,3 mg 6%
- Kalium 168 mg 4%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Salisbury-biff med stappe og sausfrossenrett, oppvarmet106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med poteter og sausfrossenrett, oppvarmet124 kcal / 100 g
- Kalkun med potet grønnsaker og sausfrossen, oppvarmet101 kcal / 100 g
- Stekt kylling med potetmos og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet185 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med potetmos saus og grønnsakerfylt, blandede grønnsaker, dypfryst, varmet i mikrobølgeovn128 kcal / 100 g
- Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet76 kcal / 100 g
- Kalkun med potet og sausfrossen, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Stekt kylling med potetmosfrossenrett, oppvarmet133 kcal / 100 g
- Grytestekt biff med potetmosfrossen72 kcal / 100 g
Spørsmål om Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus?
100 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus inneholder 142 kcal, med 6,4 g protein, 11 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus?
50 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus inneholder 71 kcal, med 3,2 g protein, 5,6 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus?
150 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus inneholder 212 kcal, med 9,7 g protein, 17 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus?
200 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus inneholder 283 kcal, med 13 g protein, 23 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus?
250 g Salisbury-biff med stappe, grønnsaker og saus inneholder 354 kcal, med 16 g protein, 28 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7969 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
