Vit hva du har på tallerkenen
Kalkun med potet og saus
Kalorier og næringsinnhold
frossen, oppvarmet
109
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo12 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 109 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 20,6 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 18,8 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 275 mg 6%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
- Kalkun med potet grønnsaker og sausfrossen, oppvarmet101 kcal / 100 g
- Kalkunmåltid med potetmos saus og grønnsakerfylt, blandede grønnsaker, dypfryst, varmet i mikrobølgeovn128 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med poteter og sausfrossenrett, oppvarmet124 kcal / 100 g
- Kalkun med sausfrossen67 kcal / 100 g
- Kylling poteter og grønnsaker i vinsausfrossenrett, oppvarmet85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Frossen kalkun med sausfjørfeprodukter, frosne67 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med stappe grønnsaker og sausfrossenrett, oppvarmet142 kcal / 100 g
- Stekt kylling med potetmosfrossenrett, oppvarmet133 kcal / 100 g
- Kylling med poteter og grønnsakerstekt, frossenrett157 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkun med potet og saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkun med potet og saus?
100 g Kalkun med potet og saus inneholder 109 kcal, med 7,2 g protein, 12 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkun med potet og saus?
50 g Kalkun med potet og saus inneholder 54 kcal, med 3,6 g protein, 5,9 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkun med potet og saus?
150 g Kalkun med potet og saus inneholder 163 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkun med potet og saus?
200 g Kalkun med potet og saus inneholder 217 kcal, med 14 g protein, 24 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkun med potet og saus?
250 g Kalkun med potet og saus inneholder 272 kcal, med 18 g protein, 30 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7967 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
