Vit hva du har på tallerkenen
kjøttpudding med poteter og saus
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, oppvarmet
124
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo10 g
Fett5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 10 g 4%
- Fett 5 g 6%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 22,1 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,39 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 23,5 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 27,2 mg 2%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 18,5 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 306 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Kalkun med potet og sausfrossen, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Kalkun med potet grønnsaker og sausfrossen, oppvarmet101 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med stappe grønnsaker og sausfrossenrett, oppvarmet142 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med stappe og sausfrossenrett, oppvarmet106 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med tomatsaus potetmos og erster131 kcal / 100 g
- Kylling poteter og grønnsaker i vinsausfrossenrett, oppvarmet85 kcal / 100 g
- Grytestekt biff med potetmosfrossen72 kcal / 100 g
- Stekt kylling med potetmosfrossenrett, oppvarmet133 kcal / 100 g
Spørsmål om kjøttpudding med poteter og saus
Hvor mange kalorier er det i 100 g kjøttpudding med poteter og saus?
100 g kjøttpudding med poteter og saus inneholder 124 kcal, med 8,1 g protein, 10 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kjøttpudding med poteter og saus?
50 g kjøttpudding med poteter og saus inneholder 62 kcal, med 4,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kjøttpudding med poteter og saus?
150 g kjøttpudding med poteter og saus inneholder 187 kcal, med 12 g protein, 15 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kjøttpudding med poteter og saus?
200 g kjøttpudding med poteter og saus inneholder 249 kcal, med 16 g protein, 21 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kjøttpudding med poteter og saus?
250 g kjøttpudding med poteter og saus inneholder 311 kcal, med 20 g protein, 26 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7958 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
