Vit hva du har på tallerkenen

Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster

Kalorier og næringsinnhold

131
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo8,6 g
Fett6,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 8,6 g 3%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 21,5 µg 2%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Folat (B9) 10,4 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 115 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1318 g8,6 g6,7 g
50 g50 g664 g4,3 g3,4 g
150 g150 g19712 g13 g10 g
200 g200 g26216 g17 g13 g
250 g250 g32820 g22 g17 g

Spørsmål om Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster?

100 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster inneholder 131 kcal, med 8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster?

50 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster inneholder 66 kcal, med 4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster?

150 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster inneholder 197 kcal, med 12 g protein, 13 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster?

200 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster inneholder 262 kcal, med 16 g protein, 17 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster?

250 g Kjøttpudding med tomatsaus, potetmos og erster inneholder 328 kcal, med 20 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 9 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert