Vit hva du har på tallerkenen
Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 76 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 7,6 g 3%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 14,3 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 15,5 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineraler
- Kalsium 18,9 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 75,9 mg 6%
- Kalium 247 mg 5%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,7 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 19 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Grytestekt biff med potetmosfrossen72 kcal / 100 g
- Kjøttpudding med poteter og sausfrossenrett, oppvarmet124 kcal / 100 g
- Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Salisbury-biff med stappe grønnsaker og sausfrossenrett, oppvarmet142 kcal / 100 g
- Kalkun med potet grønnsaker og sausfrossen, oppvarmet101 kcal / 100 g
- Kylling poteter og grønnsaker i vinsausfrossenrett, oppvarmet85 kcal / 100 g
- Biffstuing med poteter og grønnsaker64 kcal / 100 g
- Ferdigrett med roastbiff og grønnsaker93 kcal / 100 g
- Biffgrytepaifrossen, tilberedt220 kcal / 100 g
- Kalkun med potet og sausfrossen, oppvarmet109 kcal / 100 g
Spørsmål om Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker?
100 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker inneholder 76 kcal, med 5,5 g protein, 7,6 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker?
50 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker inneholder 38 kcal, med 2,7 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker?
150 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker inneholder 114 kcal, med 8,2 g protein, 11 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker?
200 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker inneholder 152 kcal, med 11 g protein, 15 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker?
250 g Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsaker inneholder 190 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
