Vit hva du har på tallerkenen
Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
ingefærsaus, varmet opp
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 42,3 mg 3%
- Kalium 93,6 mg 2%
- Sink 0,99 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Frossenrett med kylling i ananassaus ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling med grønnsaker og ris, ananassaus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Frossenrett med General Tso-kylling ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling (panert eller usipanert), ris og grønnsaker, asiatisk saus (general tao [tso]), oppvarmet134 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk panert kyllingasiatisk saus (inkluderer general tao, sursøt og sitron), varmet opp177 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Grytestekt oksekjøtt med poteter og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet76 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Ferdigrett med storfekjøtt og nudler eller risenergi kontrollert porsjon90 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker?
100 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker inneholder 115 kcal, med 5,5 g protein, 19 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker?
50 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker inneholder 57 kcal, med 2,8 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker?
150 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker inneholder 172 kcal, med 8,3 g protein, 28 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker?
200 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker inneholder 230 kcal, med 11 g protein, 38 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker?
250 g Frossen asiatisk biff med ris og grønnsaker inneholder 287 kcal, med 14 g protein, 47 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7953 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
