Vit hva du har på tallerkenen
Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
asiatisk rett, kylling med grønnsaker og ris, ananassaus, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 108 mg 5%
- Kolesterol 11,4 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15,3 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 28,3 mg 7%
- Fosfor 94,9 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,85 mg 37%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5,5 g | 18 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 11 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 14 g | 46 g | 3,6 g |
Lignende matvarer
- Frossenrett med sursøt kylling grønnsak og risasiatisk rett, kylling, grønnsaker og ris, sursøt saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Kylling grønnsaker og ris med asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer sesam, cashewnøtter, teriyaki, ingefær, thai, oppvarmet110 kcal / 100 g
- Frossenrett med General Tso-kylling ris og grønnsakerasiatisk rett, kylling (panert eller usipanert), ris og grønnsaker, asiatisk saus (general tao [tso]), oppvarmet134 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk panert kyllingasiatisk saus (inkluderer general tao, sursøt og sitron), varmet opp177 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk biff med ris og grønnsakeringefærsaus, varmet opp115 kcal / 100 g
- Kylling poteter og grønnsaker i vinsausfrossenrett, oppvarmet85 kcal / 100 g
- Stekt ris med kyllingfrossenrett, asiatisk rett, oppvarmet162 kcal / 100 g
- Orientalsk storfekjøtt med ris og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker?
100 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker inneholder 114 kcal, med 5,5 g protein, 18 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker?
50 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker inneholder 57 kcal, med 2,7 g protein, 9,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker?
150 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker inneholder 172 kcal, med 8,2 g protein, 28 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker?
200 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker inneholder 229 kcal, med 11 g protein, 37 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker?
250 g Frossenrett med kylling i ananassaus, ris og grønnsaker inneholder 286 kcal, med 14 g protein, 46 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7962 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
