Vit hva du har på tallerkenen

Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Kalorier og næringsinnhold

171

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo19 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 171 kcal —
Protein 10 g 21%
Karbohydrat 19 g 7%
Fett 5,6 g 7%
Mettet fett 1 g 5%
Fiber 0,7 g 3%
Sukkerarter 6,4 g —
Natrium 359 mg 16%
Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 29 µg 3%
Vitamin C 4,4 mg 5%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,58 mg 4%
Vitamin K 6,3 µg 5%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Vitamin B6 0,17 mg 10%
Folat (B9) 27 µg 7%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 26,3 mg 5%

Mineraler

Kalsium 18 mg 1%
Jern 0,95 mg 5%
Magnesium 18 mg 4%
Fosfor 111 mg 9%
Kalium 178 mg 4%
Sink 0,81 mg 7%
Kobber 0,07 mg 8%
Selen 10,9 µg 20%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	171	11 g	19 g	5,6 g
1 porsjon	255 g	436	27 g	48 g	14 g
2 porsjoner	510 g	872	53 g	97 g	28 g
½ porsjon	127,5 g	218	13 g	24 g	7,1 g
3 porsjoner	765 g	1308	80 g	145 g	43 g
4 porsjoner	1020 g	1744	107 g	193 g	57 g
50 g	50 g	86	5,2 g	9,5 g	2,8 g
150 g	150 g	257	16 g	28 g	8,4 g
200 g	200 g	342	21 g	38 g	11 g
250 g	250 g	428	26 g	47 g	14 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

100 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 171 kcal, med 11 g protein, 19 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

1 porsjon (255 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 436 kcal, med 27 g protein, 48 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

2 porsjoner (510 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 872 kcal, med 53 g protein, 97 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

½ porsjon (127,5 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 218 kcal, med 13 g protein, 24 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

3 porsjoner (765 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 1308 kcal, med 80 g protein, 145 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

4 porsjoner (1020 g) Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 1744 kcal, med 107 g protein, 193 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

50 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 86 kcal, med 5,2 g protein, 9,5 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal?

150 g Chicken and vegetable entree with rice, diet frozen meal inneholder 257 kcal, med 16 g protein, 28 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 28143020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert